成都紫燕百味餐饮管理有限公司旗下产品以其精选原料和独特工艺世代相传,成为风靡中国大江南北的餐饮必备菜品,招商总部设于中国美食之都-成都,以藤椒鸡、精品肺片、熟蔬菜、四川泡菜、豆腐制品等产品为代表的现代化企业。拥有一支开拓进取,奋进拼搏,敢为人先的管理和研发团队,一直践行“持续的为社会、为员工、为消费者、为合作商、为企业创造最大价值”、“资源在积累整合中成为资本,价值在提升转型中化为效益”的经营理念,现实施多品牌战略经营、多产品、多行业的研发,逐步实现直营连锁、合作加盟的规模化发展。
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雾霾天气吃什么好?专家告诉您冬季雾霾天吃什么有益健康
作者:Holy    发布于:2015-01-05 09:20:56    文字:【】【】【
  冬季,寒冷的天气以及日渐恶劣的环境,让扰人的雾霾天时不时笼罩甬城。专家提醒大家,此时增强免疫力很重要。那么具体吃什么以及怎么吃才有益我们的身体健康呢,让我们一起认识下。
增强免疫力———牛肉炖萝卜
 
  冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉,牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。
 
  原料:牛肉500克,萝卜200克,料酒、盐、葱、姜、油适量。
  
  清除尘埃———拍姜韭菜滚猪红汤
 
  雾霾天气其水汽含量非常高,可导致胸闷、血压升高;它还存在很多污染物,易对咽喉、眼睛造成影响。尤其是霾,其组成成分中的硫酸盐、二氧化硫等各种细菌和病毒易侵入人体呼吸道,有专家认为它比“二手烟”对人肺部的影响还坏。猪血,民间认为它有祛粉尘的作用,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。
 
  原料:猪红500克、韭菜250克、生姜50克。
  
  补充钙质———豆腐黄花鱼
 
  雾霾天气持续不散,可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少,紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢,对老人也有影响。专家提醒,平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中富含维生素D,对补钙很有利。
  
  润肺抗病毒———雪梨炖百合
 
  雾霾天对呼吸系统影响最大,容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时,应多吃润肺食物,例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。
  原料:雪梨2个,百合50克,冰糖20克。
脚注信息

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