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大葱的功效 常见的蔬菜可以帮你解毒
作者:网络部    发布于:2019-04-20 17:00:13    文字:【】【】【

  大葱的功效:

  功效1:壮阳补阴。大葱中含有人体需要的多种维生素,它含有的这种物质可以保证激素正常分泌,在平时多吃一点大葱可以“壮阳补阴”。特别是对于身体比较虚弱的朋友我们可以每周吃几次大葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂,以达到壮阳补阴的功效。

功效2:解毒调味。适当的吃一点大葱可以做法解毒的功效。我们应该知道大葱在缓解风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、方面有很好的功效。它含有一种挥发油,油中的主要成分为蒜素,这些物质可以帮助我们快速的排出身体中的有毒物质。

功效3:预防癌症。大葱中含有丰富的果胶,果胶是一种吸附性的食物,可以帮助我们预防结肠癌的出现,有抗癌作用。葱内的蒜辣素能够帮助我们抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,能够降低我们胃液中亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

功效4:发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

功效5:舒张血管。大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

脚注信息

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